お疲れ様です。
ダイエット中なのに、
ちいかわちゃんたちのいろんなコラボ(どれも食べ物)が次々と発表される。
お菓子とかジュースとか(´･ω･`)
我慢との戦いの日々です。
食べたらすぐ太るんだもん。
定時で仕事を終えてトレーニングへ。
昨日行きたかったんだけど、仕事終わらなかった。
●今日のメニュー
バイク 10分
筋トレ
ヒップ 10回×3
お腹前 10回×3
脚 10回×3
上腕裏 10回×3
脚もも前 10回×3
有酸素運動 30分
筋トレのウエイトを全部少しずつ上げたら、早々にヘトヘトになってしまった。
せっかく空いててやり放題だったのに(´ω`)
ヘトヘトだったので有酸素運動も30分で切り上げ。
おつかれさま、わたし。
最近、イヤホンの調子が悪い。
今日もトレーニング中、何度もスマホとの接続が切れてしまって、プチストレス。
そろそろ替え時かなー、って調べてみたら、ワイヤレスイヤホンの寿命は2〜3年と出てきた。
まさにもうすぐ丸3年。
先っぽのゴムを片方無くして、似た形のを買って付けてるんだけど(持ってるイヤホンのメーカーは替えゴム売ってなかった…)、それも違和感ありまくりだし、これは替えた方がいいな！
うん、そうしよう！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
では〜☆
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