お疲れ様です。 部屋の温度が1度変わるだけで、体感結構差を感じる気がする。 今日、部屋が寒く感じたから1度上げたら暑くなって、そのあとジム行くために外に出たらちょっとクラクラしました。 じわじわくる熱中症か？ 行くのやめようかと思いスーパーに入…

お疲れ様です。 19時くらいに仕事が終わって外に出たら暑すぎてびっくりした。 暑くてムワァ〜とした空気に包まれながらジムへ行きました。 (´ω`) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3脚 10回×3脚内もも 10回×3 有酸素運動 35分 筋トレ少なめ。…

お疲れ様です。 土曜日はお買い物に行きました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 買いたいのはバッグと折りたたみの財布！ ざっくりとこういうのが欲しいというのはあったけど、このブランドがいいとかそういうのはなく、行った先でときめいたものを買おう！と思って出…

お疲れ様です。 ※都内一人暮らしの生活費のご参考になれば。生活費は16.5万円以内に抑えることを目標にしています。 2023年6月度(5/25～6/24)をまとめました。 それではどうぞ。 【生活費合計】 158,691円 【生活費の詳細】 住まい 68,440円家賃＋管理費＋手…

お疲れ様です。 労働おわりー！休みだー！！！ 今週はあっという間だったな。 今日も忙しかったけど、頑張って終わらせてトレーニングに行けた！！ ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3ヒップ 10回×3上腕前 10回×3脚もも前 10回×3…

お疲れ様です。 もう明日が金曜日なの嬉しい＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ だけど仕事が忙しい。 いきなりドッと仕事が降ってくるのやめて欲しい。 おかげで今週は残業ばかり。 トレーニング行けてない(´ω`)うー 明日は早く終わるかなー 終わったらいいなー！！！ …

お疲れ様です。 三連休です！！！ ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 初日はイベントでしたーーー！！！ 6月のイベントぶりに推しちゃんに会える日。 遠いし、時間短いのにチケ代は結構するし 野外フェスってどんなものかもわからないしで結構悩んだけど、行ってみない…

お疲れ様です。 暑いですね。 熱中症とか夏バテしないように、しっかりご飯を食べて水分をたくさん摂ってってしていたら、なんだか少し体重が増えました。数百グラムだけど。 体調崩すよりはいいのですがね。(´ω`) 今週のうち1日だけ昼間に外出しないといけ…

お疲れ様です。 休みは時間が経つのが早い。 今日も気付けば夕方。 昨日は朝早くから出かけていて、蒸し暑い中歩き回っていたから帰宅した頃にはヘトヘトで、夜は爆睡できそうと思ったのに思ったほど眠れず。 寝付けないし、夜中に目が覚めるし(暑くて) どう…

お疲れ様です。 つみたてNISA、26ヶ月目の記録 (2023/6/30時点) 評価額：1,208,774円 投資額： 998,000円 損益：210,774円(21.11%) 上がりすぎて怖いです。 ただわたしは見守ることしかできないので引き続き見守ります。 では〜☆ ランキングに参加しています…

お疲れ様です。 ついに7月です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 昨日、外に出たら空が夏って感じの青空でサイコーでした！ 夏の空好きです⊂( ˆoˆ )⊃ 夜は暑くて寝苦しいけど、夏が好きなので我慢します。 今日は仕事が早く終わったのでトレーニングへ。 ●今日のメニュ…