お疲れ様です。
最近、仕事で新しいことをやっていて壁にぶち当たりまくっているけど、新しい技術が手に入れるのは嬉しい。
って感じの平日を過ごしています。
早く休みになってほしい。
休みたい。
またまた久しぶりにジムに行ってきました。
●今日のメニュー
バイク 10分
筋トレ
前もも 10回×3
腹 10回×3
胸 10回×3
脚尻 10回×3
有酸素運動 25分
いつもだいたい月曜に行くのですが、
今週の月曜はお休みだったから行けず
なんとか今日行けました。
頻度を戻さないと、少し前のあのスッキリした感覚が最近ない。ズンとしている。
冷えによるむくみとかもあるだろうし、運動して代謝上げて解消したい。
来週は出勤があるのと、生理が来そうだから一回行けたらいいくらいかな(´ω`)
うー。
週末は土曜に出かける予定だったけど、
ついさっき、土曜日は行きたいイベントがお休みということを知り、どうしようか悩み中です。
イベント以外に行きたいお店があったらのでそこだけ行くか？
イベントに行くのは日曜にして、日曜にその行きたかったお店に行くか？
明日また考えよう。(´ω`)
とりあえず早く休みたい⊂( ˆoˆ )⊃
では〜☆
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