お疲れ様です。 昨年の更新からだいぶ日が開いてしまいました。 12月は仕事が地味に忙しく、職場の忘年会があったり、平日や土日にライブがあったり、何かと忙しくしていました。 ジムは全然行けませんでした。 年が明けて早々、不安で苦しくなりました。 自…