お疲れ様です。 9月末頃に行ったのを最後に約1ヶ月強あいて、ひっさしぶりにジムに行ってきました。 こういうとき、月額制ではなく1回いくらっていう料金システムなのは助かります。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3ヒップ 10…