2022-09-29から1日間の記事一覧
お疲れ様です。 今日は研修だったのもあり作業をあまり入れず、定時後の会議に参加して即退散。 隙間時間でたまってた事務作業も全部こなせた! 夜ご飯を軽く食べて今日もトレーニングルームへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3肩 10回×3…
お疲れ様です。 今日は研修だったのもあり作業をあまり入れず、定時後の会議に参加して即退散。 隙間時間でたまってた事務作業も全部こなせた! 夜ご飯を軽く食べて今日もトレーニングルームへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3肩 10回×3…