お疲れ様です。 今日もまた久しぶりのジム。 なかなか行けるタイミングがなくて 筋力衰えてたらどうしようって思ったけど大丈夫だった。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ上腕裏 10回×3お腹前 10回×3脚 10回×3脚もも前 10回×3背中 10回×3 有酸素運動 30分…

お疲れ様です。 また更新が開いてしまいました。 仕事が忙しかったり、早く終わった日は映画を観に行ってたり、土日も出かけてばかりでした。 書き残しておきたいこともあるのでだいぶ時差だけどそのうち書こうと思います。 今日は隙が出来たので、久しぶり…

お疲れ様です。 連休が終わってしまいました。 (´ω`)はぁ…(ため息) 今日は残業するつもりもなかったので、トレーニングへ久しぶりに行ってきました！1ヶ月ぶり！ ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3脚 10回×3ヒップ 10回×3 有酸…

お疲れ様です。 連休のんびり過ごしています。 実家に帰っても移動手段がないので、家族が仕事の日は基本お留守番(´ω`) 家族はサービス業なのでわたしは連休だけど家族は仕事。ということで今は留守番中。 基本留守番ですが、 家族がお休みの日、美味しいも…

お疲れ様です。 つみたてNISA、24ヶ月目の記録 (2023/4/30時点) 評価額：1,000,315円 投資額： 932,000円 損益：68,315円(7.32%) 始めてから丸2年経ち、評価額が100万円を超えました。大きく下がりまくることも、上がりまくることもなくといった感じです。 …