お疲れ様です。 昨日ジム行ったのに帰宅してからずっと調べごとをしていたら更新するの忘れてた! 仕事はぼちぼち。 週末のイベント楽しい。 って感じで生きてます。 ということで、昨日は仕事をさくっと終わらせて運動してきた。 ●今日のメニュー バイク 10…
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