お疲れ様です。 今日は研修だったのもあり作業をあまり入れず、定時後の会議に参加して即退散。 隙間時間でたまってた事務作業も全部こなせた！ 夜ご飯を軽く食べて今日もトレーニングルームへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3肩 10回×3…

お疲れ様です。 先日、横浜アリーナで開催されたコンサートに行ってきました。 この日は友人と一緒だったので、早めに集合してランチから。 焼き鳥丼です。 胃が縮んだのか？お腹いっぱいになったー。 移動してお茶してコンサート(夜公演)へ。 久しぶりに自…

お疲れ様です。 今日の仕事は大変だった。 リモート作業だったんだけど、マウスの動きにタイムラグがあったり、何故か一部にだけカーソルが移動しなかったり。 午後丸々その作業だったのでものすごく疲れた(´ω`) 現地に行って作業したいと何度思ったか。遠い…

お疲れ様です。 若干筋肉痛だけど 早起きして今日も行ってきた。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ内もも 10回×3肩 10回×3ヒップ 10回×3背中 10回×3もも前 10回×3お腹 10回×3脚 10回×3上腕 10回×2 有酸素運動 30分 脚は自分の体を支えているだけあって、…

お疲れ様です。 2022年8月度(7/25～4/24)をまとめました。 それではどうぞ。 【収支】 まずは収支まとめです。収入・支出・貯金の合計と最終的な残高です。 最終的な残高は貯金にまわります。マイナスだったのでプール金で補填。 マイナス大きすぎ・・・。 …

お疲れ様です。 忙しくて1週間ぶりになってしまったトレーニング。 若干寝不足な状態で朝から行ってきました。 結構混んでいて使いたいマシンで待ちが発生してしまったけどなんとか。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレヒップ 10回×3腰 10回×3内もも 10回×…

お疲れ様です。 今日はどうしてもトレーニングに行きたくて でもそんな日に限って定時後からいつ答えが出るか分からない打ち合わせ(スケジュールに入っていなかった突発的なやつ)が始まって イライラしてしまった← 答えを考える気も起きなかった← もう無理っ…

お疲れ様です。 仕事がうまいこと定時で終わったので、軽く食べてトレーニングルームへ。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ背中 10回×3ヒップ 10回×3内もも 10回×3もも前 10回×2腰 10回×3胸 10回×3 有酸素運動 30分 最後の有酸素運動、アイドル様のライブ…

お疲れ様です。 休みが終わる。家計簿の締めができていない。 最近仕事が忙しく、また残業続きの日々になっている。 そんな中、先日の健康診断の結果が届きました。 ずっと前から言われ続けていた運動不足。 これがいよいよヤバくなってきたのか、もろに結果…

お疲れ様です。 つみたてNISA、16ヶ月目の記録 (2022/8/31時点) 評価額：709,740円 投資額：666,000円 損益：+ 43,740円(+6.56%) 動きが激しいです。 ついこの間10%を超えていたのを見て興奮したのも束の間、月末は6.5%まで下がっていました。 引き続き、と…