節約と貯金とアイドルと

30代オタクの日記です。

2022-10-07から1日間の記事一覧

【トレーニング】2022/10/7

お疲れ様です。 今日も寒い。 昨日の夜は筋肉痛と寒さで寝つきが悪かった。 よく考えたら毛布出してなかった(´ω`) 今日は暖房もつけちゃった。 夕方に会議があったから少し出遅れたけど 今日もトレーニングルームへ! ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお…