お疲れ様です。 動かなさすぎてやばいです。 なので、最近はアイドル様映像や録画した番組、Amazonプライムでドラマを見ながらスクワットとか、お尻に効いてると信じて脚を動かしてみたり、とかしていました。 でもやっぱりなんだか足りない気がして、散歩し…